为什么说健身一定程度上可以改变一个人的容貌?

阅读: 33 发表于 2017-05-30 15:23

 

  健身伴随着形体变化,随着肌肉变得结实了,其实容貌也开始产生变化。

  这个现象在胖子身上越发明显,每个胖子都是潜力股,大概就是这个意思。如果一个人比较胖,脂肪一开始倾向于分布于腹部、大腿等等,但脸上也会肉嘟嘟的。胖子是全身都胖,只不过有些地方脂肪尤其喜欢,比如腹部,但这并不妨碍脸上囤积脂肪。随着减脂的进行,身体内的脂肪被不断的消耗,当然脸上的脂肪也会慢慢分解,脸也就慢慢瘦了下来,脸瘦下来以后就不会显得肉嘟嘟的了,自然容貌也变得精神焕发好看了。

  胖子是个极端一点的例子。如果是普通人,以前没健身的人通常体脂在20%左右。虽然看着也不胖,但肚子上还是有不少脂肪。如果用一只手的拇指和食指掐起来,厚度应该是超过了1cm,也就是说体内其实有不少“五花肉”,脸上自然也不排除。当肌肉含量提升、体脂下降,“五花肉”内的脂肪含量降低,脸的线条当然越来越有轮廓感,容貌就变得比以前更加帅气或漂亮了。

  总之,健身是一把容貌和形体雕刻刀,当然可以一定程度改变一个人的容貌,不论高低胖瘦,健身都会改变一个人的容貌,而且是往好的方向发展。其实我不说出来,你们都明白这个道理!

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